麦当劳吉士汉堡包热量_麦当劳芝士汉堡热量

本文目录一览：

• 1、麦当劳吉士汉堡的热量是多少？
• 2、麦当劳双层吉士汉堡热量
• 3、麦当劳热量
• 4、麦当劳热量表2022

麦当劳吉士汉堡的热量是多少？

麦当劳吉士汉堡的热量(以100克可食部分计)是263大卡(1100千焦)，在同类食物中单位热量适中。

每100克麦当劳吉士汉堡的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%。

麦当劳双层吉士汉堡热量

266大卡。

麦当劳双层吉士汉堡的热量(以100克可食部分计)是266大卡(1112千焦),在同类食物中单位热量适中。大卡是煤炭行业常用的术语。含热量为1000大卡的1千克煤炭相当于0.143千克标准煤；也是热量单位，相当于工程单位千卡，多用于营养计量和健身手册上。

卡路里，简称卡，其定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。现代科学已不再采用“卡路里”作热量和能量的量度单位，而转为采用国际单位焦耳。

麦当劳热量

麦当劳的热量：

主餐：麦香鸡 400千卡

麦香鱼 340千卡

汉堡包 260千卡

吉士汉堡 310千卡

双层吉士汉堡 450千卡

巨无霸 500千卡

板烧鸡腿堡 430千卡

麦辣鸡腿堡 570千卡 

配餐： 麦辣鸡翅(对) 240千卡

香芋派 260千卡

菠萝派 240千卡

圆筒冰淇淋 150千卡

大薯条 430千卡

中薯条 350千卡

小薯条 250千卡

朱古力新地 340千卡

草莓新地 280千卡

菠萝新地 280千卡

玉米杯(大) 110千卡

玉米杯(小) 70千卡

云呢拿奶昔(大) 370千卡

云呢拿奶昔(小) 280千卡

朱古力奶昔(大) 390千卡

朱古力奶昔(小) 280千卡

草莓奶昔(大) 370千卡 

饮料： 可乐(大) 220千卡

可乐(中) 150千卡

可乐(小) 110千卡

雪碧(大) 240千卡

雪碧(中) 160千卡

雪碧(小) 110千卡

芬达(大) 260千卡

芬达(中) 170千卡

芬达(小) 120千卡

冰爽茶(大) 190千卡

冰爽茶(中) 130千卡

冰爽茶(小) 90千卡

纯橙汁 130千卡

热朱古力 180千卡

热咖啡 5千卡

热红茶 0千卡

蔬菜海鲜汤 40千卡

果味酸奶 280千卡

纯牛奶 130千卡

麦当劳热量表2022

麦当劳热量表2022具体如下。

汉堡包260千卡。吉士汉堡310千卡。麦香鱼340千卡。麦香鸡400千卡。板烧鸡腿堡430千卡。双层吉士汉堡450千卡。巨无霸500千卡。麦辣鸡腿堡570千卡。玉米杯（小）70千卡。（大）110千卡。圆筒冰淇淋150千卡。麦辣鸡翅（对）240千卡。薯条（小）250千卡。（中）350千卡。（大）430千卡。

午餐要吃饱，但是如果你再减肥的时候，吃七八分饱即可。减肥人士甜品类的食物最好少吃，因为糖分是合成脂肪的主要物质，吃糖多久容易发胖，且还会使皮肤出现氧化，变得暗黄哦。

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