空气炸锅推荐空气炸锅好不好？说说关于空气炸锅致癌的误区（内附空气炸锅制作美食图鉴）
该文字数极短，为的是节约我们的天数，甄选出许多高性价比和美誉度较低、阿宝能总之入的配饰，紧密结合采用情景进行分类给我们所推荐新一波，各价钱都有。
200～400元（耗电量通常，适宜中职业妇女，机能极为此基础）
500～1000元（中我们庭，耗电量大，性能更好;加热效率、食物口感更佳）
1000元以上（适宜追求高生活质量朋友的智能化化产品，水蒸气加热技术老道、性能强）
正文：
水蒸气Haon，算是近来比较新兴的厨房家电，其工作方式、产品的优势，在很多人的认知中都是比较空白的。故许多好奇想买来尝试的阿宝朋友们，在选购的过程中都会遇见很多疑问和不懂的地方，需要水蒸气Haon产品的所推荐。
水蒸气Haon这个产品在所谓技术方面的天花板很低，各品牌产品的落差不明显，不轻信许多不专业的水蒸气Haon所推荐很重要！
（本文约5000字，阅读耗时不久，感谢参读，一起避免踩坑。）
我买回水蒸气Haon的原因：
作为一个上班族兼资深吃货，在漫长独居生活中还要同时兼顾起工作以及饮食。
对油炸类的食品可谓是爱不释手，所以，如何可持续发展则变成了我的一大难题。
偶然淘到宣传吃得健康的一个新科技——水蒸气Haon。
一开始接触，还是一个啥都不了解的阿宝，所以在初期，我选购了一款熊家的高性价比产品体验一番。
当长期独居的我，让水蒸气Haon走进我的生活之后，怎么说呢
俩字，般配。
所以，随着接触的不同种类的产品越来越多，踩过雷，也种草过许多蛮不错的水蒸气Haon。
在这里，我为我们分享许多自己有关买回和采用水蒸气Haon的经验和心得，教我们如何选购到自己心仪的水蒸气Haon。
简单介绍水蒸气Haon的原理
水蒸气Haon实质上来说是一个精简版的烤箱。与烤箱不同的是它的工作原理。
首先，与烤箱一样，每个水蒸气Haon都有它的发热管，能理解为烘烤装置。
其次，独特的地方就是它配备的风扇，将烘烤装置散发出的热量吹向食物，并在食物篮里快速循环。
炸篮中的导风槽也让滚烫的水蒸气在篮内快速流动，将加热产生的水汽带走，最终制做形成有煎炸口感和外观的食物。
所以它最大的特色是什么？
快捷、少油
水蒸气Haon的优势在哪里
● 安全：
水蒸气Haon工作环境是密闭式的，不用担心热油会迸溅。
但是煮熟后最好用镊子夹取，不然会烫到手哦。
当然，为的是更加确保安全性，我们必须买回拥有国家安全认证的产品。
● 高效：
省时省心，利用简短的天数就可制做出一顿口味尚佳的甜品，轻轻松松制做正餐/简食。
● 操作简易：
傻瓜式的简单操作，只需根据步骤点击制做，无需担心控制不好温度。
但是，用水蒸气Haon煮无油的食物，需要为它刷上少量的油。
本来就富含油脂的食物就不需要了。
● 轻便：
对比烤箱、微波炉等类似机能的产品，水蒸气Haon不占用多少空间，并且总体上都有着养眼的外观，放置在家中的客厅，或是厨房一角，都不会显得突兀。重量也很轻，易携带，出门出差旅行不用愁。
● 用途：
水蒸气Haon除了能用来煎炸食物，还能用来对食材解冻，回热。
但是，切记最好不要用水蒸气Haon来热菜，不能将其当作微波炉采用。
选购前你需要知道的许多要点
● 耗电量
耗电量方面，不同的情景，选择不同的大小。
1.5～2L：适宜独居者。
3L ：适宜二人，或是三口之家采用。
4L及以上：适宜在自己的工作环境中或是我们庭内。
● 操作方式
水蒸气Haon的操作方式通常有两种：机械旋钮式，面板触控式。
我一开始接触的都是机械旋钮式，也很容易上手，高性价比高。
假如对烹饪食物的种类或者品质要求更高，选择触控操作的会更加方便清晰。
同时，触控式的Haon对于温度微调的把控会比旋钮式的更为精准。
相对的，价格也会更为昂贵，看个人需求来选择。
● 品牌
不太需要考虑小众或者不知名的品牌，因为它们当中有些数可能只出品水蒸气Haon，并无其他家电/厨电方面的经验。
而大品牌不论是在产品质量，还是在安全性上都会有很好的保证。在售后服务方面上也会更加完善，安心。
顺带一提：
目前市面上的水蒸气Haon还不具备有自动清洗机能，需要手动清洗，擦拭。
垫上吸油纸或是锡纸，会让我们在清洁上更加省力。
一款优秀的Haon需要有以下优点：
1. 搭载水蒸气Haon工作中，能观察到内部食物状态的窗口。便于观察食物状态以及机器运作状态，采用更加放心。（这点因人而异）
2. 配有360度全方位循环加热的加热方式，让食物均匀受热，避免半生半熟的情况出现。
3. 自有导风槽，提高加热效率。
4. 掀盖停止加热，锅体底部防滑，把手设计的防烫措施，少数玻璃制的防爆处理，这些都是能让我们在采用Haon的过程中提升我们体验感和保护我们安全的许多小细节。
产品所推荐
来到这一个环节，先要看的就是自己的预算了，投入更多的预算，会得到更高品质更加优秀的产品。当然，还是要看自己的钱包来选择哦，为自己制定一个合理的价格区间，在自己的区间中去挑选水蒸气Haon。
我将在下面分出几个价钱，并且所推荐许多优秀的，以及自己曾经采用过的产品供我们参考和选择。
0~500元
秘传（Joyoung） KL-J63A
199元
秘传旗下的小家电产品在国内品牌中质量都很可靠，这款水蒸气Haon也是。
深绿色的外观，造形美观，耗电量够大。采用高温高速水蒸气循环原理对食物进行烤炸，80～200°C的温度任意调节。
免油，脱脂制做，能烤制多种食物，无油香脆，健康安全。
机能普通，但是基本的烤炸机能都具备。
是低端价钱中家庭的实用之选。
马林鱼（Bear）QZG-A15Q1
329元
这是我曾经经过精心挑选后，入手的第一台水蒸气Haon~
来自熊家，拥有着复古深青色高颜值外观，放在餐桌一角，显得格外端庄。
精致的外观下，也有一颗强劲的内核。
配备360°全方位循环加热，配合9片螺旋扇叶在1350W的大功率下高速转动吸水，食物的受热更均匀，口感佳。
内锅采用不粘锅特氟龙涂层，食物不易糊底、粘锅，方便清洗。
0~30分钟的定时机能，让你在烤制不同食物之余，能分配出合理的天数去做其他的事情。
另外，产品的细节也很足，上文提到的自动停止加热，防滑防烫都具备。
能说，就是熊家的这款产品，栽培了我对水蒸气Haon的信任度，它谈不上有多优秀多亮眼，但是用着真的很好用，高性价比超高的一款产品，所推荐我们入手哈。
美的（Midea）MF-WZN3201
489元
来自在大陆家喻户晓的美的，香槟金与象牙白色混搭，外观大气的一款水蒸气Haon。
同样拥有360°循环加热，并且配备液晶触控。
但这款产品的优势在于它的超强加热系统组合，304不锈钢发热管搭配纯铜线电机，为Haon带来了更高的加热效率，更能锁住食物内部的水分。（纯铜线电机的导电性更好，并且更加省电、采用寿命更长。）
炸篮、炸桶分离式的设计，更加便于清洗。
500~1000元
【CRULO】 AFM04BL
669元
在日本风靡了30多年的老牌电器，质量和品质有口皆碑。
11L的高耗电量超过市场普遍水蒸气Haon的耗电量，家庭聚会公司聚餐都很适用。
熏烤的机能也是这款烤箱的新奇和独特的一点，1800W大功率时效更高。
360°翻炒机能，搅拌食物受热更均匀。
开门立即停止加热以及可视化窗口采用的加厚防爆的高分子玻璃，采用起来安全可靠有保障。
防滑防烫的把手设计，更是把这个Haon的细节和安全表现得尽善尽美。
配件除了高耗电量的烤盆，还有烤盘和烤架，水蒸气Haon中，如果想找一个高耗电量多用途的，直接选这款就完事了。
乐扣乐扣（LOCK&LOCK）EJF383BLK
699元（活动价500+）
乐扣也是韩国老牌的新概念密封容器品牌了，炫酷的科技白外观，搭配磨砂灰的封线，未来感十足
4.5L的耗电量也不算是小个子了，能轻松满足普通家庭的采用需求。
独创的水蒸气动力系统，通过循环加热与平衡气压散热，全方位确保锅内温度均匀的同时，进一步提高了加热的效率。
不论是避免局部过生或是过焦都有很大的帮助，也能一定程度上延长产品的寿命哦。
配备多用途智能化面板，预设的菜肴也只需轻轻一键即可设置，阿宝都可顺利完成烹制。
分离式炸篮，配上不粘涂层，易清洗，更卫生，更健康~
1000~2000元
祈和KPS-A1
1199元
商品净重：9.9kg
操控方式：触控式
加热方式：4D立体纵横穿透式均衡加热
耗电量： 14L
特色机能：烘培、多段温控、科技
祈和在破壁机的领域有着不错的成绩，在水蒸气Haon的领域中，虽然不算火热，但也有着抢眼的实力。
祈和A1是将水蒸气Haon与电烤箱相紧密结合的一款水蒸气炸烤箱，在耗电量上，光看面板数据（14L）就能吊打市面上一圈的水蒸气Haon了，那么14L是什么概念呢，我放张概念图。
而在机能上，亦是如此。
煎、炸、烤、烘、酵，只需一台祈和，便可全部完成。用丰富的甜品赋予你极致的满足。
永磁式高速电机搭配8叶离心式冷热双频扇叶轮，更节能，更高效。
功率高达1700w的发热管配合祈和的4D立体纵横穿透式均衡加热科技，热效率成倍提升，制做甜品的天数有效缩短。
多段温度控制，不同的甜品，为你酿造最极致的口感。
最后，在安全方面，机箱搭载的双层防爆耐高温玻璃，为你提供最清晰的视角，也为你带来安全的保证，上文中提到的优点以及细节一应俱全。
这样一个全能选手，想必也很适宜那个热爱生活的你吧
飞利浦 HD9749
1799元
最后，该文的压轴位，我给到了水蒸气Haon的元老级品牌——飞利浦。
同时，这也是目前在我家服役中的一款水蒸气Haon，我也不得不说，这是我目前用过的最好的水蒸气Haon~
首先映入眼帘的是它亮黑色沉稳又透着一丝威严的外观，再看它的内核，是一副新颖的螺旋底盘。
特制的螺旋底盘能为我们的食材带来更大的加热范围，以及更均匀的受热效果。
采用双层高速水蒸气循环技术，能够有效降低油脂含量。
可能你们在搜Haon类的许多产品时，会发现基本每一款产品都在宣扬零脂、无脂、去脂，但细想一下，真的无脂吗，去脂是去多少呢？
很多东西我们都没有直接的数据去考证。
但经过实验，飞利浦的这项技术能够真正地降低高达90%的油脂，这是相当惊人且真实的数据，是Haon界中名副其实的减脂之王。
支持煎、炸、烤、烘四种机能。
支持长达30分钟的保温，为天数着想，更是为你着想。
拆卸快速简易，部件可放入洗碗机内清洗，也可手动冲洗，其中炸过的抽屉和炸篮都带有不沾涂层，安全且易洗，非常方便。
手机端更有飞利浦厨房家电美味菜谱供你参考，掌握更多美味技巧。
扎实而优秀的技术，配上优质的产品，完美诠释美味与健康。
这款Haon没有让你失望的理由。
预算充足，建议一步到位。
总结
我先将上文所推荐的几款产品做一个小总结和价钱分档。
200-300元，入门级，所推荐想要体验水蒸气Haon的阿宝。
300-650元，进阶级，有一定采用此基础且追求高性价比的朋友。
700-1000元，中端级，追求采用体验以及对Haon机能有一定需求的朋友。
1000元以上，高端级，预算足够能直接入手，体验以及品质都是属于顶级。想要更大的耗电量，更多的选择，选祈和，想要更好的感受和体验，选飞利浦。
煎炸类食品风靡于大街小巷，在大多数年轻人的生活中也有举足轻重的地位。
当然，当中也很多人恐惧着油炸类食品带来的肥胖以及各种危害和隐患，油炸食品的高热量、高糖分、和致癌物风险，让很多爱好油炸食品的人后怕。
那水蒸气Haon会致癌物吗？这也是近期讨论的比较热门的话题，其实水蒸气Haon相较于传统电Haon和烤箱，功率和辐射上会小很多，可能产生的丙烯酰胺也会相对较少（丙烯酰胺是致癌物物质）。
而且所谓的产生丙烯酰胺这种物质，通常是水蒸气Haon采用不当而产生的，如多次复炸、加热天数过长等等，很多人了解到水蒸气Haon致癌物这个问题，基本通过去年的一个韩国消费者报告而了解，且不说韩国电器本来就事故高发（前两年加湿器中毒），这篇报告在我们的媒体上也是被篡改、添油加醋的很厉害，这个时候就要仁者见仁智者见智了，客观来说，整个国际上并没有明确水蒸气Haon会产生致癌物物的说法，起码至少比传统烤箱Haon健康很多，我们能放心选购！
入手一款好的水蒸气Haon，不光是为的是味蕾，也是向健康迈出的第一小步。
为的是我们更好体验的水蒸气Haon的便利与功效，吃到更美味的水蒸气炸食物，添加一个环节
水蒸气Haon甜品鉴赏！
荤类
大希地牛排
蓝雪智利三文鱼
大希地火山烤肠
同德奥尔良鸡翅
早餐类
提供给我们一天能量的早餐，水蒸气Haon当然也能做，想做和作者同类型早餐的朋友，给你们几个食材选择的小建议。
土豆选恩施的小土豆，这个土豆品种在我看来是比较优秀的，洗干净就能放进锅里，不用切块，而且土豆很粉，一口一个吃起来既方便口感又好，因为体积小也不会出现不易熟的情况。
红薯能了解六鳌蜜薯这种红薯，甜过张曼玉，小个，方便，口感好。（对小个的东西太有好感了）
南瓜要入Haon的话，买老南瓜就行了，水分要多一点，这样水蒸气Haon炸出来就不会很硬。
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