实心脚板是什么样子图片(实心脚板是什么样子图片视频)

什么是实心脚？

实心脚应该就是扁平足了!!就是没有脚凹的意思!!

天生的吧!!没的变了!

满心脚板是什么意思

是扁平足的意思。

足弓不正常包括扁平足和高弓足，其中扁平足最为常见（也就是大家常说的满心脚板、实心脚、平脚板儿）。其中脚板是方言，也就是脚掌的意思。

扁平足（满心脚板）的人会因为没有脚底弓度的缓冲，穿普通鞋会有压迫，造成不舒适感。

成年人了，才知道有实心脚板，怎么治疗？

实心脚也叫扁平足，这种情况最常见的就是先天性或者遗传性因素而导致的;也有部分的人群是因为后天足部的骨折，从而引起这种情况。有以下几个方面的坏处，1、可以使运动能力下降，因为足弓的消失，跑步或者弹跳失去了足弓的弹力，跑步与弹跳的运动能力比正常人会差一点。2、会引起足部的疼痛，常见的就是无菌性的炎症，因为足部的长时间的受力不平衡，很容易会引起足部的跗骨或者足底的跖筋膜，经常受到劳损而出现的慢性无菌性炎症。3、有可能会引起踝关节的外翻畸形

先天实心脚可以是可以治好的，这种情况一般都是属于扁平足，引起这种情况，可能是因为肌肉过度的疲劳或者是生活的环境因素所导致的。有可能是宝宝走路太早的原因所引起的，是属于一种骨骼的畸形，可以通过穿矫正鞋或者是矫正的鞋垫来进行改善一下的。

可以去购买扁平足的矫正鞋或鞋垫 坚持长期穿 网上也有一些锻炼方法可以学习一下 但肯定不会治好 只能是改善 以后如果疼痛明显 限制活动 可以再做手术矫正

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